Wat heb jij nodig?

Individuele begeleiding

De meeste mensen vinden een individuele begeleiding heel prettig. Een op een het achterste van je tong kunnen laten zien. Nou, dat kan, graag zelfs want dat geeft het meeste resultaat! Dat kan bij jou thuis, buiten of waar we bedenken dat het handig is. De meeste mensen vinden het fijn om in hun vertrouwde omgeving te zijn als ik met ze werk. Na de behandeling kun je rustig verwerken en het geeft mij meer informatie om mee te kunnen werken met je. Telefonisch of met beeldbellen is ook mogelijk. Jij geeft aan wat voor jou het beste werkt.

Traject individuele begeleiding

Een individuele afspraak kun je per keer maken of je kunt kiezen voor een traject van 6 behandelingen. Bij een traject kijken we wat het beste bij jou past, eens in de twee weken of meer flexibel. Een traject kun je ook gebruiken als een soort strippenkaart naar behoefte wanneer je voelt, nu ben ik toe aan een stapje dieper. Het gaat om jou en wat voor jou het beste werkt.

Begeleiding bij hoogsensitiviteit

Zowel volwassenen als kinderen weten vaak niet dat ze hoogsensitief zijn, hoewel 1 op de 5 mensen dat wel is. Doordat zijzelf en vaak hun omgeving, zich daar niet bewust van zijn voelen ze zich vaak anders, niet goed genoeg, snappen niet waarom wat voor anderen werkt niet voor hun werkt, met heel veel onzekerheid, verdriet en vaak geestelijke en/ of lichamelijke gezondheidsklachten tot gevolg.

Ik help graag om hiermee om te leren gaan, door uit te leggen (aan jezelf, aan je omgeving) wat er dan zo anders is bij hoogsensitieven, hoe je jouw gebruiksaanwijzing ontdekt, hoe je als omgeving kunt communiceren met en leren van elkaar, en vooral wat de voordelen zijn van de hoogsensitiviteit en hoe je je talenten ten volle kunt benutten!

Op verschillende manieren kan ik je hierbij helpen:

Cursus Hoogsensitiviteit bij de Volksuniversiteit Lisse

2x Per jaar geef ik een cursus Hoogsensitiviteit bij de Volksuniversiteit in Lisse. In 6 lessen leer ik je de achtergrond van de hoogsensitiviteit, hoe het werkt in het brein en in het lichaam, wat het effect is op het stress systeem, hoe het werkt in het dagelijks leven. Vanuit zoveel mogelijk perspectieven bekijken we hoogsensitiviteit en leggen dit naast de praktijk van het dagelijks leven. Zie hier voor meer informatie over de inhoud van de cursus. Zie voor de data van de eerstvolgende cursus de pagina agenda. Inschrijvingen lopen via de Volksuniversiteit Lisse

Cursus Hoogsensitiviteit op locatie

Mocht je geïnteresseerd zijn in de cursus Hoogsensitiviteit maar niet in de buurt wonen, neem dan contact met me op, dan bespreken we de mogelijkheden van het organiseren van een cursus die wel in de buurt is. Komen de data of het moment in de week je niet uit, maar ben je wel geïnteresseerd, laat het dan ook weten, dan kijken we wat de mogelijkheden zijn.

Individueel

Een keer afspreken om te kunnen praten over waar je tegenaan loopt, zelf, als ouder met je kind, als partner, als leerkracht. Dat kan al heel fijn zijn! Een frisse blik, een andere invalshoek, wat tips en trucs, het kan al een wereld van verschil maken. We kijken na die keer dan of je behoefte hebt aan uitgebreidere ondersteuning. Soms is het fijn om gewoon af en toe af te spreken om te bespreken wat er in de tussentijd gebeurd is of waar je nog tegenaan loopt. Alles is mogelijk, neem contact op voor de mogelijkheden in jouw situatie!

Pakket Kind en Hoogsensitiviteit

Voor intensievere begeleiding heb ik een pakket samengesteld om ouders met hoogsensitieve kinderen goed te begeleiden, met voldoende ruimte om in de praktijk te kunnen leren omgaan met de kennis uit de workshop en dan nog meerdere momenten te hebben voor feedback voor zowel de ouders als het kind/ de kinderen.

Het pakket bestaat uit de volgende onderdelen:

- gratis kennismakingsgesprek per telefoon of online

- workshop Kind en hoogsensitiviteit voor de ouders

- 2 afspraken van 1-3 uur met de ouders

- 2 afspraken van 1-2 uur met het kind/ de kinderen

- 2 afspraken van 1-3 uur met het hele gezin

Training Hoogsensitiviteit

Regelmatig organiseer ik een eendaagse cursus op een zaterdag. Deze dag is vooral gericht op mensen die beroepsmatig te maken hebben met hoogsensitiviteit of die al kennis hebben van hoogsensitiviteit. We behandelen de achtergrond van hoogsensitiviteit, hoe werkt het brein anders dan bij anderen, wat is fysiek het effect op het stress systeem, hoe werkt de begeleiding van een hoogsensitief persoon, psychisch, fysiek, op school. Zie hier voor meer details over de dag. Zie de agenda voor de eerstvolgende data. Mocht je geïnteresseerd zijn maar de training niet in de buurt gegeven worden, neem dan contact met me op, dan bekijken we de mogelijkheden voor een training in de buurt.

Incompany training Hoogsensitiviteit

Mocht je geïnteresseerd zijn in deze training op je werk (denk aan een school, kinderopvang, dagbesteding, huisartsenpraktijk, gezondheidscentrum, etc.) neem dan contact op voor de mogelijkheden en de prijzen.

Prijzen

Zie de pagina Prijslijst voor de details van de verschillende mogelijkheden. Mocht je vragen hebben of willen overleggen over de vorm of de inhoud, dan hoor ik die graag via Contact en zo.

Hoogsensitief of niet?

Wil je weten of jouw kind (of jijzelf) hoogsensitief is? Hieronder vind je de vragenlijsten die Elaine Aron heeft opgesteld om een indicatie te krijgen.

De diepte in 

Tijdens ons leven maken we heel veel mee. We leren continue van onze omgeving en van onze eigen ervaringen. Daaruit ontstaan overtuigingen en emoties die laag over laag opgebouwd zijn. Wanneer je tegen dingen aan loopt in je leven die structureel problemen veroorzaken, dan kun je die overtuigingen als een ui afpellen, tot in vorige levens. Dat kost tijd en bereidheid om los te laten. Om je daarbij te begeleiden heb ik vier modules ontwikkeld waarmee je de diepte in kunt. 

Module 1 en 2 zijn bedoeld om zelf de diepte in te gaan. Module 3 en 4 zijn bedoeld om te leren anderen te begeleiden op hun avontuur. Ik leer je daarin de Zemra methode te gebruiken zodat je die eerst op jezelf en daarna ook op anderen kunt toepassen, en dus toe kunt voegen aan je pallet van tools binnen de hulpverlening.

Module 1: Zelf de diepte in

Deze module is bedoeld om de filters op te ruimen waardoor je jezelf en anderen ziet. De module is dan ook gericht op inzicht, zelfreflectie en groei, het loslaten van oude patronen en overtuigingen zodat er ruimte komt voor jou.

Dit is Coaching en healing van door mij, elke 2e week een sessie (fysiek of online) van 1-2 uur op basis van wat er die weken gebeurt of wat er bovenkomt.

Aandachtspunten:

• wat wordt er in me getriggerd
• waar in mijn lichaam voel ik het en hoe voelt het
• hoe voelt het tijdens de behandeling
• hoe voelt het om te visualiseren
• hoe voelt het na de behandeling

Doel: groeien in objectiviteit, loslaten van filters, in balans komen, ervaren hoe de Zemra methode werkt.

Duur: 6 sessies van 1,5-2 uur, elke 2e week een sessie fysiek of online, in totaal 2,5 maand

Module 2: de Zemra methode leren gebruiken

Deze tweede module kan gevolgd worden na afronding van module 1 en is bedoeld om zelf te leren werken met de Zemra methode onder begeleiding van mij. De groei gaat daarmee verder met nog meer zelfreflectie en technieken om te gebruiken om zelf verder te blijven groeien.

Coaching en healing van jezelf door jezelf met behulp van de Zemra methode, onder begeleiding van mij. Elke 2e week een sessie van 1-2 uur (fysiek of online) op basis van wat er die weken gebeurt of wat er bovenkomt. In het eerste deel van deze module behandel je jezelf terwijl we contact hebben in de sessie, in het tweede deel behandel je jezelf als je alleen bent en evalueren we in de sessie hoe het gegaan is.

Aandachtspunten:

• Uitleg over waar je op moet letten
• Hoe werkt de Zemra methode
• Leren oordeelloos naar jezelf te kijken
• leren je intuïtie te gebruiken en alle subtiele signalen te gebruiken en te interpreteren, van je lichaam, je emoties, je omgeving, informatie die je binnenkrijgt.
• Leren welke omstandigheden voor jou het beste werken om jezelf te behandelen, wat heb je nodig
• Wat werkt en wat werkt niet
• Routine opbouwen

Doel: groeien in objectiviteit, loslaten van filters, in balans komen, ervaren hoe het is om te behandelen bij jezelf, leren continu terug te koppelen naar jezelf, de Zemra methode leren gebruiken, leren jezelf te behandelen als je alleen bent.

Duur: 3 begeleide zelfbehandelingen en 3 nabesprekingen van zelfstandige zelfbehandelingen, elke 2e week, in totaal 2,5 maand

Module 3: de Zemra methode leren toepassen op anderen

Module 3 is bedoeld om extra technieken te leren om anderen te kunnen begeleiden in hun groei en kan gevolgd worden na afronding van module 1 en 2.

Coaching en healing van anderen met behulp van de Zemra methode, na twee weken evalueer je met degene die je behandeld hebt. Deze module bestaat uit de bespreking van 6 behandelingen die jij geeft (fysiek) en hun evaluaties. De eerste 3 behandelingen bespreken we in een sessie (online), de evaluaties van die sessies bespreken we schriftelijk. De laatste 3 behandelingen en de evaluaties bespreken we schriftelijk.

Aandachtspunten:

• Waar moet je op letten/ ethiek
• Leren de Zemra methode toe te passen op anderen
• Leren verschil te maken tussen wat van jou is en wat van de ander is (filters)
• Leren oordeelloos naar de ander te kijken
• Leren je intuïtie te gebruiken en alle subtiele signalen te gebruiken en te interpreteren van de ander
• Leren inschatten welke omstandigheden voor jou en de ander het beste werken om te behandelen.
• Wat werkt en wat werkt niet
• Leren terugkoppelen naar degene die je behandeld hebt en daar weer informatie uit te halen.
• Leren na-evalueren

Doel: groeien in objectiviteit, loslaten van filters, ervaren hoe het is om te behandelen bij een ander, leren de Zemra methode te gebruiken bij anderen, leren continu terug te koppelen wat je aan informatie binnen krijgt en het effect daarvan.

Duur: 3 sessies nadat je een behandeling hebt gedaan, schriftelijke bespreking van de evaluaties en de laatste 3 behandelingen en hun evaluaties, in totaal 2,5 maand

Module 4: de Zemra methode leren toepassen op afstand

Steeds meer begeleiding wordt ook online aangeboden. Deze module is bedoeld om de technieken die je geleerd hebt in module 2 en 3 ook op afstand te leren toepassen en kan gevolgd worden na afronding van de modules 1, 2 en 3.

Coaching en healing van anderen op afstand/ online met behulp van de Zemra methode, na twee weken evalueer je met degene die je behandeld hebt. Deze module bestaat uit 1 sessie (fysiek of online) bij aanvang van de module, daarna schriftelijke nabespreking van de behandelingen die je gegeven hebt en de evaluaties.

Aandachtspunten:

• Waar moet je op letten bij werken op afstand
• Leren op afstand toepassen wat je geleerd hebt van werken aan een ander, inclusief de Zemra methode
• Dieper leren verschil te maken tussen wat van jou is en wat van de ander is (filters)
• Dieper leren je intuïtie te gebruiken en alle subtiele signalen te gebruiken en te interpreteren van de ander.
• Routine krijgen in werken op afstand en vertrouwen krijgen in de werking daarvan.
• Leren inschatten welke omstandigheden voor jou en de ander het beste werken om te behandelen op afstand
• Wat werkt en wat werkt niet

Doel: groeien in objectiviteit, loslaten van filters, ervaren hoe het is om te behandelen bij een ander op afstand, leren de Zemra methode te gebruiken bij anderen op afstand, leren continu terug te koppelen wat je aan informatie binnen krijgt en het effect daarvan

Duur: 1 sessie, schriftelijke nabesprekingmomenten zoveel als nodig, in totaal 2,5 maand

Voor details zie de pagina Prijslijst en voor vragen de pagina Contact en zo.

Huisdier begeleiding

Met een huisdier ben ik net als bij mensen per afspraak tussen 1-3 uur bezig.

Zie de pagina Prijslijst voor de details en voor vragen de pagina Contact en zo.

Huis energetisch reinigen/ Feng Shui tips

In sommige huizen voel je je prettig, in andere voel je je ongemakkelijk. En dat geeft niet als je gewoon weer weg kunt gaan. Maar als het je eigen huis is en je weet niet wat je eraan kunt veranderen, dan wordt het lastiger! Ik help je graag om te kijken wat anders kan. Ik maak daarbij gebruik van de kennis van Feng Shui, de kunst van op zo'n manier werken met kleuren, materialen en inrichting dat de energie fijn kan stromen. Niet te snel, en niet te langzaam. Vaak is met een paar kleine aanpassingen het gevoel van een ruimte al heel anders.

In sommige huizen voelt het gewoon niet prettig, wat je ook doet met kleur en inrichting. Daar kan ik helpen kijken of er entiteiten zitten die eigenlijk al verder op hun reis naar het licht hadden moeten gaan maar hier nog vastzitten. Die kunnen voor mensen vervelende effecten hebben, van koude rillingen als je op zolder komt tot effect hebben op hoe je je voelt. Ik help ze dan naar het licht te gaan zodat jij je weer fijn en veilig voelt in je huis.

Een huis reiniging/ Feng Shui tips afspraak duurt 1-3 uur per keer.

Zie de pagina Prijslijst voor de details en voor vragen de pagina Contact en zo.