Inhoud

Ben je zelf hoogsensitief en wil je meer snappen hoe dat werkt, of heb je iemand in de omgeving die hoogsensitief is en wil je daar meer van begrijpen, dan is dit een fijne cursus. Deze cursus helpt je inzicht krijgen in je gebruiksaanwijzing en begrip krijgen hoe het lichaam werkt van een hoogsensitief persoon. Je krijgt inzicht waarom een hoogsensitief persoon tegen bepaalde dingen aanloopt en hoe die zijn/haar talenten zo goed mogelijk tot uiting kan (leren) brengen.  In 6 lessen behandelen we elke les een ander onderwerp en is er ruimte voor vragen en praktijkvoorbeelden.

Omdat hoogsensitieve mensen behoefte hebben aan antwoord op de 'waarom' vragen heeft deze cursus zowel een wetenschappelijke insteek, als een praktische. De wetenschappelijke feiten combineer ik met de praktijk van het hoogsensitief zijn, of een hoogsensitief kind of familielid/ partner hebben. Hoe werkt het stress systeem, hoe kun je je levensstijl aanpassen aan je gebruiksaanwijzing, hoe begeleid je een hoogsensitief kind, hoe creeer je een omgeving die bij jou past in plaats van andersom, we behandelen het onderwerp breed!

Tijdens de lessen is er ruim tijd voor persoonlijke vragen/ verhalen. Mede daardoor is de cursus afgestemd op de mensen die eraan deelnemen, en geeft ook veel advies voor individuele situaties. De ervaring is dat de cursisten met veel meer dan alleen kennis over hoogsensitiviteit naar huis gaan, mede ook door het delen met elkaar.

Ik werk met kleine groepjes, 6-12 personen maximaal, om te zorgen dat er genoeg ruimte blijft voor het persoonlijke delen.

Lesprogramma

Les 1 is een kennismaking met hoogsensitiviteit, de kracht en de kwetsbaarheid

Les 2 gaan we verder in op hoogsensitiviteit en het effect op lichaam en geest

Les 3 focussen we op hoogsensitiviteit op school

Les 4 kijken we naar hoogsensitiviteit binnen alle soorten relaties

Les 5 bespreken we als verdieping apart de dynamiek binnen het gezin

Les 6 eindigen we met hoogsensitiviteit op het werk en een terugblik. 

Details

De cursus wordt gegeven op de vrijdagochtend van 10.00 - 12.00 uur bij Het Danshuis in Haarlem. De eerstkomende cursus kun je vinden in de agenda. Schrijf je snel in als je interesse hebt, want ik hou de groepen klein zodat er voldoende tijd is voor het beantwoorden van persoonlijke vragen en het delen van ervaringen.

De kosten voor de totale cursus zijn 250 euro p.p. Wil je je inschrijven, vul dan het contactformulier in, dan neem ik contact met je op.

Venue

De cursus wordt gehouden bij Het Danshuis in studio 3

Studio's Danshuis Haarlem

Cultureel Centrum "Klein Heilig Pand"
Klein Heiligland 84
2011 EJ HAARLEM