Perspectief

De feestdagen komen eraan! Wat voor de ene een feest is waar die het hele jaar naar uitkijkt, is het voor de andere een periode waar die zwaar tegenop ziet. Uiteindelijk zijn het een paar dagen in het jaar....

Het verschil in perspectief ligt niet aan de dagen, maar aan de verwachtingen. Wat voor ervaringen heb je opgebouwd, vanaf je jeugd. Wat voor verwachtingen heb je nu, wat verwacht je uit deze dagen te halen? 

De druk van de waarde die je in het dagelijks leven vaak al gewend bent te halen uit hoe anderen op je reageren, voel je extra tijdens deze dagen. Is het eten wel lekker genoeg, zullen de kadootjes genoeg zijn en bevallen, heeft iedereen het naar zijn zin? Het reflecteert terug op je gevoel van eigenwaarde als je gewend bent om die af te laten hangen van de reacties uit je omgeving.

Uit je faalangst zich in perfectionisme, dan heb je het vaak zwaar gedurende deze dagen. En ben je hoogsensitief, dan voel je niet alleen je eigen emoties rondom de feestdagen maar ook die van de anderen. Heb je dan ook nog een hoogsensitief kind, dan heb je een leuk pakketje in huis!

Juist door die waarde die eraan gehangen kan worden ontstaat de stress. De verwachtingen, vooral bij kinderen, en de zenuwen die daarbij komen kijken, waardoor het vaak tot een ontlading komt op de dag zelf. En die versterkt dan weer de stress voor de volgende feestdagen...leuk cirkeltje!

Uiteindelijk zijn het dagen die de mogelijkheid bieden om bij elkaar te komen en de tijd te nemen voor wat dieper contact dan normaal mogelijk is vanwege de toch vaak korte afspraken door de volle agenda's. 

De periode waarin de feestdagen zijn, zijn rondom de wintersolace, de tijd van de kortste dagen, maar ook het omkeerpunt naar weer langere dagen. Een tijd dus van afsluiten van het afgelopen jaar en van richten op de toekomst. Het weer nodigt ook uit om naar binnen te keren.

Ik wens jullie een maand toe van aandacht voor je binnenwereld, en daar ook de tijd voor nemen. De tijd om het afgelopen jaar te bezien en te voelen wat je nodig hebt in het nieuwe jaar. Ik hoop dat jullie van de feestdagen kunnen genieten met lieve mensen om je heen, of dat nu familie is of eigen gekozen familie.

Fijne feestdagen!