In beweging

De filosofen zeiden het al en de natuur laat het ons zien: panta rhei, oftewel: alles beweegt. Anders gezegd, ook door de filosofen: het enige zekere in het leven is de verandering zelf. 

In ons systeem zit dus ook die continue verandering, je lichaam is nooit hetzelfde en verandert voortdurend door het zich aanpassen aan de altijd vernieuwende omstandigheden. Of het nu aanpassing is aan wat je eet of drinkt, op welke momenten, en wat. Of dat het is dat je je aanpast aan de wisseling van de seizoenen, of de omstandigheden op zakelijk of privevlak. Alle invloeden van binnenuit en van buitenaf vragen continue om een aanpassing van de balans. 

Zolang alles mag bewegen en veranderen, en je geleerd hebt te luisteren naar wat je lichaam en geest aangeven en daarin mee kunt bewegen, zul je die balans ook altijd weer kunnen vinden. Het probleem ontstaat vaak op het moment dat je 'geen tijd' hebt om daar aandacht aan te besteden, of zo in je hoofd zit met deadlines en behoeften om je heen, dat je er de aandacht niet voor hebt. Dan moet dat systeem maar gewoon functioneren binnen de strakke grenzen van het dagelijks leven en de bijbehorende beperkingen. 

Zeker als vrouw gaat dat helaas tegen ons natuurlijke systeem in. Ons lichaam is niet gemaakt om altijd op dezelfde manier te functioneren. Alleen al de hormooncyclus vraagt minstens elke week om een andere aanpak, veroorzaakt andere behoeften, ander gedrag en een andere blik op de wereld. De zakelijke wereld met de verwachting dat de prestaties elke dag even hoog zijn is daar niet op ingericht. En dat zorgt op een gegeven moment dat je systeem steeds duidelijker gaat aangeven dat het niet zover mee kan bewegen....

Zolang je je waarde laat afhangen van je prestaties en daarmee vergeet hoe de natuur werkt, loop je op een gegeven moment vast. Ziekte, vermoeidheid, geestelijk uit balans raken, het zijn uitingen van je systeem dat je te ver over de grenzen gegaan bent van het luisteren naar wat je nodig hebt, en niet meebewogen hebt. En dat is het gevolg van conditionering van jongs af aan. 

De kunst is om die conditionering om te draaien door jezelf weer aan te leren naar je lichaam en de natuur om je heen te luisteren. Zodat je weer kunt gaan meebewegen met de veranderingen in en om je heen en je elke keer weer op een natuurlijke manier de balans kunt terugvinden. Het mooiste daarvan is dat het niet betekent dat je opgeeft om te presteren of de dingen voor elkaar te krijgen. Je krijgt het op een andere manier voor elkaar, een meer natuurlijke, eentje die bij jou past en die mee kan bewegen. Dat is wat ervoor zorgt dat je je gelukkig voelt en dat je gezond kunt blijven.